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【MOMO私人教練工作室】認為擁有理想體態無關性別,專業一流且經驗豐富的團隊透過與每位學員的相互溝通來安排課程、積極訓練,同時傳遞正確的健身觀念,讓學員在專業教練指導的過程中,除了感知體態的微妙變化,更能構築正確的運動思維!由總教練 Mo 所帶領的台中專業私人教練團隊,希望無論男生女生,都能循序漸進的方式,達到自己心中理想的模樣,我們堅持在安全的範圍內,進行最最最有效的訓練!









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TRX懸吊訓練是利用身體重量做為阻力,可自行調整傾斜角度或站姿來控制合適的強度,適用於各種體能程度的使用者。獨特的懸吊原理能增加全身肌群的平衡、協調與穩定,讓您運動到連自己都不曉得的身體部位。



循環訓練

利用肌力與功能性訓練的動作做循環訓練,安排成間歇訓練,同時也結合多種器材。例如:啞鈴、ViPR、藥球、戰繩、step等等。





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在出拳、訓練的過程中,揮動雙拳,讓健身者盡情地發洩,盡情地出汗,並在不知不覺中減掉全身多餘的脂肪。






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下面附上一則新聞讓大家了解時事

科學網站「探索者」(Seeker)19日報導,專家表示,原本在美國罕見的寄生原蟲疾病「利什曼病」(leishmaniasis),現在在美籍遊客之間變得愈來愈常見,起因部分源自生態旅遊(ecotourism)日益風行。

報導指出,這種疾病是透過體型細小的白蛉(sandfly)傳染,全球超過90個國家,包括墨西哥、中南美洲、亞洲、非洲、中東與南歐國度,都有利什曼病患者。

利什曼病原本在美國並不常見,然而根據「美國傳染疾病學會」(IDSA),近幾年來,醫師已在美國遊客、士兵與移民身上,檢查到愈來愈多案例。這波趨勢已促使美國研擬第一份診斷與治療利什曼病的方針。

馬里蘭州比塞大(Bethesda)的美國軍醫大學(USUHS)傳染網友開箱介紹CP值超高病專家阿隆森(Naomi Aronson)透過聲明表示,「前往中南美洲的生態旅遊客,罹患利什曼病的情況變得愈來愈常見。」

根據我國衛生部疾管署資料,利什曼病是由利什曼原蟲引起,透過病媒白蛉傳染。依據臨床症狀又可分為內臟型、皮膚型與黏膜皮膚型。內臟型的臨床症狀包括發燒、體重減輕、肝脾腫大等;皮膚型則會出現包括丘疹、皮膚潰瘍等症狀;感染黏膜皮膚型的患者有可能出現口鼻咽喉黏膜病變,嚴重者鼻中隔可能被破壞,造成鼻子塌陷等。為防止感染,赴野外應穿著長袖長褲、衣物噴灑殺蟲劑、並使用浸藥蚊帳等。

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